15 МИН ПИЛАТЕС ДОМА | Всё тело | Мягкая тренировка
3,163 просмотров
215 лайков
16.02.2026
YOUTUBE
Уникальная подборка '15 МИН ПИЛАТЕС ДОМА | Всё тело | Мягкая тренировка' демонстрирует мастерство создателя в объединении ключевых моментов.
15-минутная тренировка пилатес подойдёт для мягкой и осознанной работы на всё тело. Формат тренировки — 45 секунд работа / 15 секунд отдых.
В тренировке:
• плавные, контролируемые движения
• акцент н...
