Не выполняй приседания пока не прочтешь это👇🏻
2,443,255 просмотров
76,391 лайков
19.06.2023
YOUTUBE
Уникальная подборка 'Не выполняй приседания пока не прочтешь это👇🏻' демонстрирует мастерство создателя в объединении ключевых моментов.
Есть определенные правила выполнения приседа, соблюдая которые ты будешь качать 🍑 а не ноги:
⠀
👉🏻 распределяй опору на 3 точки стопы: пятку, большой палец и мизинец. При правильном включении стопы акт...
