Рост мышц в дефиците калорий, возможно? #бодибилдинг #фитнес #похудение

87,415 просмотров 4,147 лайков 06.02.2026 YOUTUBE

В данном фанвидео 'Рост мышц в дефиците калорий, возможно? #бодибилдинг #фитнес #похудение' собраны наиболее эмоциональные и запоминающиеся сцены.

👉Рекомпозиция, то есть потеря жира и наращивание мышц, может происходить на балансе калорий или даже на дефиците, вот этот обзор исследований это четко показал (DOI: 10.1519/SSC.0000000000000584). То ...