МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

А что если устроить месяц бега? Что будет с телом если бегать каждый день? Я бегал 30 дней по 60 минут и узнал всю правду

ХОЧЕШЬ СНИЗИТЬ ВЕС ПОД МОИМ МЕНТОРСТВОМ?
🔥https://t.me/leanhabitsbot?start=w18124827 - это практически бесплатно, пиши сюда

В 2020 году я набрал 30 кг за 6 месяцев, а сбросил их всего за 3 месяца
Подробнее в этом видео - https://www.youtube.com/watch?v=_ciEFeOu6Nw

Меня зовут Никита Данько, но многие называют меня Жиросжигатель!
Давным давно я решил найти идеальную формулу похудения. Для этого
несколько раз проводил над собой эксперименты и набирал по 20-30 кг жира, после чего приводил себя в форму, используя разные диеты и программы тренировок
https://www.youtube.com/watch?v=hduA_n3_qMc - Ролик про мою историю похудения
Я испробовал на себе большинство методик и диет и смог отобрать лучшие и самые эффективные, объеденив в программу

#Бег #Тренировки #похудение