Готовлю сразу на неделю! Простые рецепты диетических блюд: говядина в гранатовом соке

Говядина, тушенная с морковью и гранатовым соком с 3-мя разными гарнирами. Чтобы не стоять постоянно у плиты, делаю запас диетических блюд на неделю и храню в морозилке. Простые рецепты для диетического 5-го стола, правильного и здорового питания.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Говядина (мякоть) – 1,2 кг
2. Картофель – 500 г
3. Морковь – 2 шт.
4. Макароны – 200 г
5. Гречневая крупа – 1 стакан (200 г)
6. Гранатовый сок – 1 стакан (200 г)
7. Оливковое масло – 30 г
8. Соль по вкусу

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
Карта Сбербанка: 5469 3008 9373 7350
Яндекс.Деньги: 4100 1150 0561 8626
https://www.donationalerts.com/c/igorkabo

ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGbVw7
ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGboav
ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZ-2M
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGaHkv
БЛЮДА С МЯСОМ
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZKYi
БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGYKQV
БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZOT6
ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZAFO
ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZB9s