Видео обучение

Подкатегория

Frostal
2 Просмотры · 1 год тому назад

Приготовил потрясающий борщ за 5 минут.
Инста - https://www.instagram.com/pega_x
Телеграм канал - https://t.me/joinchat/AAAAAFZLdKtE7wRN2Y8n1w

Связь:
https://vk.com/pega_x - ВК
https://t.me/pega_xx - телеграм

#pega #пега #борщ

Frostal
1 Просмотры · 1 год тому назад

Невероятно! ГРИБЫ Лучше МЯСА?! Бюджетное Блюдо Удивит... Шампиньоны рецепт

Доброе утро, мои дорогие друзья.

Готовим шампиньоны - отличное дополнение к любому гарниру - получается очень вкусное и очень ароматное блюдо - действительно реальная замена мясу - готовится очень быстро и буквально за копейки!

Ингредиенты:

шампиньоны - 400 гр
лук - 1-2 шт
растительное масло - 3-4 столовые ложки
молоко - 200-250 мл
соль - 1/2 чайной ложки
мука - 1 столовая ложка с небольшим верхом
лавровый лист - 2-3 шт
черный молотый перец - по вкусу

Приготовление:

От начала до конца готовить на среднем огне.

Шампиньоны помыть, не чистить, нарезать тонкими пластинами.

Лук нарезать кубиками.

На сковороду влить растительное масло, поджарить лук до слегка золотистого цвета.

Добавить грибы, жарить 5 минут, пока пустят сок, добавить соль, перец, лавровый лист, тушить до полного испарения воды - минут 10-12.

Вода испарилась - грибочки начинают золотиться - присыпать мукой, хорошо размешать.
Влить молоко и готовить минуты 2-3, всё время помешивая, пока соус загустеет.

Приятного аппетита!

🥗💚🥗☘️💚🥗💚🥗☘️🥗💚☘️🥗💚🥗🥗💚🥗☘️💚🥗

Мои видео:

Как заточить ножи о чашку:
https://youtu.be/I47h4BaENQs

Запечённые яблоки:
https://youtu.be/5QKjaeEexsw

Быстрый рулет с повидлом к чаю - из доступных продуктов Очень Вкусно!!!:
https://youtu.be/-LpEUSjz3R4

ХИНКАЛИ - самый лучший рецепт приготовления:
https://youtu.be/U2WHOh8Sc5A

Болгарское Лечо на зиму:
https://youtu.be/lYulpZctn6M

Курица в духовке в рукаве:
https://youtu.be/9pD7GW7Vc2E

Салат с копчёной скумбрией:
https://youtu.be/XhfkwGR71BA

Эскалоп по-немецки:
https://youtu.be/2VBujPGdRjU

ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ:
https://youtu.be/XCgtckg24Js

Как загустить жидкое варенье для начинки в пирожки:
https://youtu.be/uTw9OxAq1d0

УТКА в Мультиварке:
https://youtu.be/JXfJ8TDp_ZE

Домашняя КУРИНАЯ ТУШЕНКА:
https://youtu.be/0oXdSETEIRs

Яблочно-сливовое повидло на зиму:
https://youtu.be/wx6Uhoi-y_A

Пицца Гаваи, Кальцоне, с морепродуктами, курицей, грибами, ананасами:
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLz3BAS_8fPpD7u1

Пирожки "Бюджетные". Самое пышное ТЕСТО для жареных пирожков:
https://youtu.be/hFiizXNvj5E

Беляши в духовке:
https://youtu.be/krrvGeZZ_-8

КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ НА ЗИМУ :
https://youtu.be/xIGz7oyjsvM

Домашние пельмени:
https://youtu.be/oTjdQ6dixcU

ЩУКА в духовке:
https://youtu.be/jFG6A4ehFX0

КОНСЕРВИРУЕМ черешню на зиму:
https://youtu.be/OiC4012BBII

Самое лучшее тесто для пиццы, пицца с колбасой и грибами и бомбезная пицца с сыром и грушей:
https://youtu.be/0VuVt6jdLLA

СВЕКОЛЬНИК:
https://youtu.be/-Zdkv6PQKkE

Блюда с креветками:
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLz3BAS_8fPpB98U

СКУМБРИЯ в духовке:
https://youtu.be/HhPWHHnbeOU

Очень вкусный картофельный салат:
https://youtu.be/675wdDRvTDg

Сколько соли положить в рыбу перед жаркой:
https://youtu.be/lPpA-ui5SC0

Капуста с рисом - консервация на зиму - рецепт из СССР:
https://youtu.be/Q-qtDi4AkQQ

Малосольные помидорчики быстрый рецепт:
https://youtu.be/0iHkZCvvEQg

Пирожное Картошка:
https://youtu.be/rGOISKvWeyo

Вкуснейшая селедочка по-домашнему:
https://youtu.be/oQQfD1G6jfQ

Как заквасить капусту в ведре:
https://youtu.be/y2_4FVnbVfc


☘️💚🥗💚☘️🥗💚🥗☘️💚☘️🥗






#рецепты #грибы #какприготовить #чтоприготовить #шампиньоны #вкусно #вкусныйужин #вкусныерецепты #рецепты #рецепт #быстрыерецепты #жизньвгермании #закуска #вкусныйужин #закуски

Frostal
1 Просмотры · 1 год тому назад

Frostal
7 Просмотры · 1 год тому назад

Если дома не осталось еды, а хочется что-то смачное, вкусное и сытное, готовим крутые бутерброды! Оторваться очень сложно! Простой и доступный рецепт, который сможет приготовить любой!

Наш Instagram: https://www.instagram.com/ya_kushat_hochu/
Наш TikTok рецепты: https://www.tiktok.com/@kushat_hochu?

#shorts

Frostal
3 Просмотры · 1 год тому назад

#shorts #рецепт #быстрыерецепты #какприготовить #ужин #обед #еда #рецепты #быстроивкусно

КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ 🍝ОБАЛДЕННО ВКУСНАЯ И НЕЖНАЯ, А РЕЦЕПТ ПРОСТОЙ ! КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНУЮ ПЕЧЕНЬ

Frostal
2 Просмотры · 1 год тому назад

ингредиенты:
растительное масло 50 мл
мясо 500 гр (или курица)
лук 2-3 шт
морковь 3 шт
картофель 4-5 шт

пресное тесто
мука 500 гр
вода 200 мл
яйцо 1 шт
соль щепотка.
https://youtu.be/EiqbSeMqqEM

растительное масло для смазки
вода
соль и специи по вкусу.


[email protected]

#кавказскаякухня #рецепты #вкусноехобби #штрули #штрудли #какплов #плов #оченьвкусно #рецепты #ужин #обед #пресноетесто #тесто #мясо #изговядины #хинкал #аварскийхинкал #жижиггалнаш #домаВместе #готвимДомаВместе

Frostal
13 Просмотры · 1 год тому назад

Сегодня готовлю перекусы, которые удобно брать с собой в школу, на работу, в дорогу или на природу. Будет несложно и вкусно, обязательно найдете здесь что-то для себя.

ИНГРЕДИЕНТЫ

1. Овощные «маффины» (8 штук)
Яйца – 6 шт.
Мука – 1 ст.л.
Соль – 2/3 ч.л.
Сливки 15-20% - 60 гр.
Цукини – 150 гр.
Перец болгарский – 1 шт.
Помидоры – 1 шт.
Грибы – 50 – 100 гр.
Перец по вкусу

2. Сэндвичи с мясом (2 шт.)
Филе куриного бедра – 2 шт.
Перец – по вкусу
Сушеный чеснок
Соль
Яйца – 2 шт.
Розмарин – 1 ч.л.
Чеснок свежий – 2-3 зубчика
Пшеничный хлеб – 4 куска
Майонез – 3 ст.л.
Горчица – 2 ч.л.
Укроп свежий – 1 ч.л.
Пекинская капуста – 4 листа
Помидоры – 2 шт.
Огурцы маринованные – 2 шт.
Плавленый листовой сыр – 2 шт.

3. Сэндвичи с сырным соусом (2 шт.)
Хлеб пшеничный – 2 двойных ломтика
Свежий огурец – половина
Яйца – 2 шт.
Ветчина или балык – 4-6 кусочков.
Пекинская капуста – 2 листа
Соус:
Сыр «Гауда» («Чеддер» или «Российский») – 100 гр.
Сливки 20% - 100 гр.
Горчица – 1 ч.л.
Специи, пряности – по вкусу

4. Хот-дог (2 шт.)
Булочки для хот-догов – 2 шт.
Сосиска – 2 шт.
Яйцо – 2 шт.
Соль
Перец
Петрушка свежая – 2 ч.л.
Сыр – 50 гр.
Кетчуп – 2 ст.л.
Маринованные огурцы – 1 небольшой
Сырный соус

5. Треугольники из лаваша (4 шт.)
Армянский лаваш – 1 лист
Молоко – 50-60 мл.
Сыр – 60 гр.
Творожный сыр – 40 гр
Помидоры – 1 шт.
Зелень
Яйцо – 2 шт.
Соль


Рецепт теста для булочек: https://youtu.be/SjasKmk2FN8

Frostal
3 Просмотры · 1 год тому назад

Предлагаю приготовить тушеную капусту на сковороде. Сегодня я поделюсь интересным сочетанием специй и методом приготовления. Капусту важно сначала обжарить и только потом начать добавлять воду. Метод невероятно простой и капуста получается яркая на вкус. Всем желаю отличного дня и хорошего настроения! #shorts

😋ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ:
https://www.youtube.com/channe....l/UCpXsZ0ntv2szSaG3L

Телеграмм: https://t.me/KasIvan
Instagram: https://instagram.com/ivankasc....a?igshid=YmMyMTA2M2Y

❗️Надеюсь этот канал будет полезен для Вас!

Для рецепта:
Капуста 800 грамм
Лук 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Тмин 1/2 чайной ложки
соль и перец по вкусу
Лавровый лист
томатная паста 1 столовая ложка

Приветствую вас на кулинарном канале "Рецепты в гостях у Вани ".
Меня зовут Иван! Я живу в Канаде🇨🇦 и очень люблю готовить - это канал о вкусной, домашней еде.
Цель канала рассказать, передать накопленные знание и опыт в кулинарии, показать интересные рецепты и техники приготовления еды, современные тенденции, также на канале бывают материалы про жизнь в Канаде (цены на продукты, в магазинах, интересные кулинарные блюда, цены на овощных ярмарках).

Рассказываю какие интересные специи использовать, чтобы из доступных продуктов приготовить ресторанное блюдо, на домашней кухне. Кулинария это моя стихия и я с удовольствием рад пригласит всех виртуально к себе в гости, так и возникло название для Youtube канала!
Спасибо что смотрите "Рецепты в гостях у Вани" и готовите вместе со мной!
Приятного всем аппетита!

#капуста #тушенаякапуста #капустатушеная #Рецепты #ИванКас #Еда #кулинария #ЖаренаяКапуста #ВеганскоеБлюдо #Вкуснаяеда #Вкусныерецепты #Вкусныеблюда #рецептыблюд тушеная капуста, быстрая капуста, рецепты из капусты, капуста на сковороде

Frostal
2 Просмотры · 1 год тому назад

Как приготовить настоящие ОНИГИРИ! Японские рисовые колобки. Рецепт онигири.
Рецепты начинок для 🍙 онигири: https://youtu.be/_MUPvPiII5s

●Мои каналы
Tori&Izumi : http://bit.ly/30dH3i3 Парный канал с моим мужем Изуми
Tori's House : https://bit.ly/2uvTSbH Атмосфера Японии без слов
Tori&Izumi Game : http://bit.ly/37R3Bb8 Играем в японские игры

●Где нас найти
Тори Instagram : https://bit.ly/2tFBXig
Изуми instagram : https://www.instagram.com/izumi_5g

Frostal
3 Просмотры · 1 год тому назад

Пришло время сделать топ 3 самых сложных в приготовлении рецептов нашей большой еды! Вас ждут самые невероятные блюда!

Наш Instagram: https://www.instagram.com/ya_kushat_hochu/
Наш TikTok: https://www.tiktok.com/@kushat_hochu?

#shorts

Frostal
3 Просмотры · 1 год тому назад

Встречайте новый топ 3! На этот раз - самые вонючие рецепты из нашей большой и странной еды!

Наш Instagram: https://www.instagram.com/ya_kushat_hochu/
Наш TikTok рецепты: https://www.tiktok.com/@kushat_hochu?

#shorts

Frostal
2 Просмотры · 1 год тому назад

Лайфхак как удивить мужа ! ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО! Рецепт из тиктока! #shorts

🌸Подпишись на канал ➭ !https://youtube.com/channel/UC....8BcTuHFPnP1xfIn5ygd0
_____________________________________
💜 Мой второй канал "Готовим с Ланой Аппетитовной" ➭ !http://www.youtube.com/c/ЛанаАппетитовна
____________________________________
🌸 Instagram ➭ !https://www.instagram.com/lanaappetitovna/?hl=ru
🌸 TikTok ➭ !https://www.tiktok.com/@lanaappetitovna?lang=ru

Всем спасибо за 👍Подпишись на канал @НЕ НУ А ШО РЕЦЕПТЫ

Уже нас 1400000 в TikTok ❤✌ Все рецепты в инст❤😉 lanaappetitovna

🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты

✔Продукты
Яйца 4 шт
Сыр твердый 4 кусочка
Петрушка (зелень)
Масло растительное для жарки

Frostal
3 Просмотры · 1 год тому назад

😋ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ:
https://www.youtube.com/channe....l/UCpXsZ0ntv2szSaG3L

Телеграмм: https://t.me/KasIvan
Instagram: https://instagram.com/ivankasc....a?igshid=YmMyMTA2M2Y

❗️Надеюсь этот канал будет полезен для Вас!
Суп рецепт приготовления:

Лук, морковь, сельдерей 1 шт.
Копченая грудинка 200 грамм
Кабачок 1 шт.
Чечевица 1 стакан
Паприка, хмели-сунели, прованские травы
Томатная паста
Лавровый лист
Чеснок 1 зубчик
Соль
Подсолнечное масло


Нужно ли замачивать чечевицу перед варкой супа?
Преимущество супа из чечевицы что чечевицу не нужно замачивать в отличии от гороха.

Сколько по времени нужно варить чечевицу?
Чечевица варится очень быстро, максимум 30 минут.

Что приготовить на ужин быстро и вкусно?
Конечно это полезный суп из чечевицы!

Какой самый полезный суп?
Самый полезный суп это суп из чечевицы. Можно сделать суп пюре или оставить текстуру.

Приветствую вас на кулинарном канале "Рецепты в гостях у Вани ".
Меня зовут Иван! Я живу в Канаде🇨🇦 и очень люблю готовить - это канал о вкусной, домашней еде.
Цель канала рассказать, передать накопленные знание и опыт в кулинарии, показать интересные рецепты и техники приготовления еды, современные тенденции, также на канале бывают материалы про жизнь в Канаде (цены на продукты, в магазинах, интересные кулинарные блюда, цены на овощных ярмарках).

Рассказываю какие интересные специи использовать, чтобы из доступных продуктов приготовить ресторанное блюдо, на домашней кухне. Кулинария это моя стихия и я с удовольствием рад пригласит всех виртуально к себе в гости, так и возникло название для Youtube канала!
Спасибо что смотрите "Рецепты в гостях у Вани" и готовите вместе со мной!
Приятного всем аппетита!

#Суп #первое #гороховыйсуп #Обед #Ужин #Рецепты #ИванКас #Еда #Кулинария #Вкуснаяеда #Вкусныерецепты #Вкусныеблюда #рецептыблюд, рецепт вкусного супа, как приготовить суп, супы рецепты

Frostal
1 Просмотры · 1 год тому назад

Как приготовить вкусный плов на плите? Предлагаю Вашему вниманию отличный рецепт плова. Плов приготовленный по этому методу обязательно получится у каждого. К сожалению у меня нет казана и поэтому я не смог приготовить для Вас плов в казане (обещаю это в будущем исправить и приготовить для Вас узбекский плов в казане), но как и у многих у меня есть кастрюля и плита, поэтому я приготовил плов на плите. Для плова подойдет совершенно любое мясо, можно приготовить плов со свининой или даже с курицей. Сегодняшний рецепт покажет как приготовить плов в домашних условиях и конечно же я поделюсь с Вами специями, которые сделают плов не только ароматным, но еще и очень красивым.

😋ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ:
https://www.youtube.com/channe....l/UCpXsZ0ntv2szSaG3L

🎈 Instagram: https://www.instagram.com/ivankasca​

❗️Надеюсь этот канал будет полезен для Вас!


Ингредиенты:
Говядина 600 грамм
Рис 600 грамм
Морковь 400 грамм
Лук 1 шт. или 150 грамм
Чеснок 2 головки
Масло (любое не душистое) 150 мл.
Зира, паприка, куркума для цвета плова, лавровый лист, соль и черный перец

Пошаговый рецепт плова:
Нарежу морковь брусочками, ее лучше нарезать. Для плова я выбираю умеренно-сладкую морковь. На этот обьем моркови возьму только одну луковицу.

Плов готовлю на плите в кастрюле. Кастрюлю лучше взять с толстым дном. отправляю не душистое масло в кастрюлю, у меня 150 мл. И первый у меня пойдет лук, обжариваю лук до красивого цвета. Когда лук подрумянился, я закладываю мясо ( мясо нарезал примерно кусками по 100 грамм).

Когда мясо красиво подрумянилось добавляю морковь. Перемешиваю, но морковь долго не обжариваю. Отправляю лавровый лист, крупную соль, душистая паприка, зира и черный перец.

Я считаю что зира это основная специя в плове.
Пока специи с морковью обжариваются, на плиту я поставил небольшую кастрюлю объёмом в 2 литра. Мне нравится использовать горячую воду для приготовления плова, чтобы не останавливать процесс приготовления. Добавляю горячую воду к мясу и немного куркумы, чтобы плов получился красивого, золотистого цвета. Закладываю для аромата головку чеснока. На этом этапе проверяю зирвак на вкус, он должен быть немного пересоленным. Готовим мясо 45-60 минут.

Через 45 минут, добавляю еще немного зиры и вторую головку чеснока.

Промою рис под проточной водой. Я промываю рис 7 раз пока вода не станет прозрачной и закладываю рис в кастрюлю. Важный момент это пропорции воды к рису, рис должен быть немного накрыт водой.

Готовлю рис на средней температуре и не накрываю крышкой. Переодически помешаю от краев к центру. Жду момента когда вода практически выпариться, у меня прошло 10 минут. Выключаю нагрев и накрываю крышкой и оставляю еще на 10 минут на электрод плите. Если у Вас газовая плита, то делаем все тоже самое только на минимальном нагреве.

Вкуснейший, домашний плов на плите готов! Всем приятного аппетита и отличных выходных.


Приветствую вас на кулинарном канале "Рецепты в гостях у Вани ".
Меня зовут Иван! Я живу в Канаде🇨🇦 и очень люблю готовить - это канал о вкусной, домашней еде.
Цель канала рассказать, передать накопленные знание и опыт в кулинарии, показать интересные рецепты и техники приготовления еды, современные тенденции, также на канале бывают материалы про жизнь в Канаде (цены на продукты, в магазинах, интересные кулинарные блюда, цены на овощных ярмарках).

Рассказываю какие интересные специи использовать, чтобы из доступных продуктов приготовить ресторанное блюдо, на домашней кухне. Кулинария это моя стихия и я с удовольствием рад пригласит всех виртуально к себе в гости, так и возникло название для Youtube канала!
Спасибо что смотрите "Рецепты в гостях у Вани" и готовите вместе со мной!
Приятного всем аппетита!
#плов #пловрецепт #Рецепты #ИванКас #Еда #кулинария
#ПловУзбекский #ПловРассыпчатый #ПловсГовядиной #ПловРецептсКурицей #ПловПростойРецепт #ivankas

Frostal
4 Просмотры · 1 год тому назад

Стаканный блендер CASO как у меня: https://comfort-max.ru/catalog..../standmixer/blender-

Подписывайтесь на нашу группу VK : https://vk.com/i.lazerson
Подписывайтесь на мой Инстаграм : https://instagram.com/i_lazerson

Спасибо за подписку, лайк и комментарий!
А если не хочешь пропустить новое видео - жми на колокольчик!
_______________________
В этом видео я вам покажу, как правильно приготовить Хумус. И покажу два варианта подачи этого блюда. Хумус отлично подойдет как для вегетарианцев, так и для мясоедов. Попробуйте мой рецепт с питой и без. Вам обязательно понравится.
Приятного аппетита.
_______________________
Хумус:

-Горох нут (турецкий горох)
-Вода
-Соль
-Оливковое масло или растительное масло
-Лимонный сок
-Зира
-Тхина (кунжутная паста)
-Сладкая паприка
-Пита
_______________________
Сотрудничество : [email protected]
Мастер-классы Ильи Лазерсона: https://lazerson.ru

#Хумус #Рецепт #Лазерсон

Frostal
1 Просмотры · 1 год тому назад

Очень вкусный ужин или обед из простых продуктов,а готовить все очень просто,сделали пережарку,сложили все продукты в сковороду и ждете пока приготовится! Вкусно,просто,а получается блюдо - объедение!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: https://clck.ru/Rsoza
Присылайте Ваши фото блюд по нашим рецептам в ВК
https://clck.ru/Rsp6F
**********************************
ПРОДУКТЫ:
-фарш-600гр
-картофель-6-7шт
-рис-50гр
-капуста-1/4 кочана
-яйцо-1шт
-соль-1ч.л. в фарш+2ч.л. в соус
-зелень-пучок
-перец-1/2ч.л.-в фарш
-лук-2шт
-морковь-1шт
-помидоры-2шт
-томатная паста-1ст.л.
-кориандр-1ч.л.
-смесь перцев-1/2ч.л.
-пожитник-1/4ч.л.
-душистый перец горошком-4-5шт
-лавровый лист-1шт
-чеснок-2-3зубчика
-вода
**********************************
Мой канал: https://clck.ru/Rsp7A
Мой Instagram @_natalia_tsvetkova
https://clck.ru/Rsp3i
Одноклассники: https://clck.ru/Rsp8f
Facebook: https://clck.ru/Rsp5p

Для сотрудничества: https://vk.com/id20626661
****************************************
Другие блюда:
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ https://clck.ru/RspAq
НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ https://clck.ru/RspBL
VLOG https://clck.ru/RspBv
ВТОРЫЕ БЛЮДА https://clck.ru/RspCM
БЛИНЫ,ОЛАДЬИ,СЫРНИКИ и прочее https://clck.ru/RspCq
БЛЮДА ИЗ МЯСА И ПТИЦЫ https://clck.ru/RspDQ
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ,МОРЕПРОДУКТОВ https://clck.ru/RspDp
ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы) https://clck.ru/RspGB
НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА (пироги,пирожки,пицца,хлеб и прочее) https://clck.ru/RspGh
СОУСЫ https://clck.ru/RspHC
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ https://clck.ru/RspHc
ТЕСТО https://clck.ru/RspJD
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА И ДЕСЕРТЫ https://clck.ru/RspJq
ЗАКУСКИ И БУТЕРБРОДЫ https://clck.ru/RspKS
САЛАТЫ https://clck.ru/RspKi
ТОРТЫ и КРЕМА https://clck.ru/RspLX

#ужин #вкусныйужин #ужиннасковороде #цветкованаталья #рецепты #чтоприготовить #вкусно #Блюдаизфарша #обед

Frostal
4 Просмотры · 1 год тому назад

В этом видео вы найдете вкусные и простые идеичто приготовить на ужин на правильном питании и при похудения, эти блюда смело можно есть без вреда для фигуры

Рецепт #1
1 вареное куриное филе
1 помидор
1 перец
салат айсберг
200г красной фасоли
1,5 ст.л. йогурта или сметаны
1 ч.л. горчицы
1 ч.л. оливкового масла

Рецепт #2
150г красной рыбы
специи
100г вареной киноа
лимонный сок
огурец
салат айсберг

Рецепт #3
200г нута в сухом виде
400г замороженной смеси овощей
2 яйца

Рецепт #4
500г куриного филе
100г вареного булгура
100г лука
2 ст.л. томатной пасты
1 ст.л. сметаны
1 ст.л. крахмала
300мл воды

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx

Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx

Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: [email protected]

Frostal
2 Просмотры · 1 год тому назад

Frostal
3 Просмотры · 1 год тому назад

Ну очень вкусный завтрак за 10 минут! Приложение Food.ru: https://foodru.onelink.me/IATR..../gbytcpp?af_ad_id=ku

Рецепт:
Сосиски: 6 шт (средние по размеру)
Кефир - 100 мл
Яйцо - 1 шт
Мука - 3 ст.л. с горокой
Сода - щепотка
Соль, зелень сладкий перец - по вкусу
Растительное масло - 1 ст.л.
Сыр - по желанию

#рецепты #shorts #завтракза10минут #сосискирецепты #кулинарныймикс #кристинаоловянникова #быстровкуснопросто #сосиски

Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5»
CRwLf8298VG0-bGMCR4_J1Fw




Showing 66 out of 67